「かぶら」をシンプルに焚く簡単煮物！

佐藤です。

今回は、

「時短煮物！かぶらの直焚き」

を伝授します。

「直焚き」とは、食材（野菜）を
下ゆでせず、煮汁に食材直接入れて
焚きながら熱を通して軟らかくする
調理法。

下ゆでの面倒な手間がはぶけます。

なので、時短で煮物が作れます。

「煮物が食いたい！」

「でも、できるだけ簡単に
作りたいな・・・」

こんな時に最適の調理法ですね。

ただ、この方法・・・

軟らかくなるまで時間のかかる
野菜はあまり向いてません。

なぜなら、

時間がかかると軟らかくなるまえに
煮汁が煮詰まり、味が濃くなるから
です。

濃くなるなら、まだましかもしれません。

「辛い！」となれば最悪、
食えたもんじゃありませんからね。

煮物が辛い＝失敗

です。

煮詰まったら、水や出し汁を追加し、
食材に熱を通すという方法もあるの
ですが、

それでは結局時間がかかり、
下ゆでした方が早く完成できる場合
もあります。

あなたが求める”時短で簡単な煮物”
ではなくなります。

『直焚き』は、イモ類や今回伝授する
「かぶら」などの比較的熱の通りが
早い食材が向いてます。

例えば・・・

サツマイモ、じゃが芋、里芋、長いも。
小松菜、ほうれん草などの菜っ葉類、
ブロッコリーやカリフラワーなども
そこそこ早く軟らかくなります。

大根、人参、ごぼうは、あまり
『直焚き』には向かないですね。
レンコンはギリギリいけるかな？
という感じ。

で、今回の料理は軟らかくなりやすい
食材、「かぶら」の直焚きです。

からを普通に『直焚き』にしても、
あっさりし過ぎて食べ応えがないので
”とろろ昆布”を加えて焚きます。

これで簡単に旨みの濃い煮物に！

それから、かぶらの相方食材には、

「さつま揚げ」。

こいつでコクが出せます。

味付けは、もちろんお手軽な方法、
『割合の煮汁』で焚くので100％
失敗はありません。

あっさり味の煮物に仕上げるため、
「だし16:酒1:みりん1:薄口醤油1」
の割合です。

お玉で、だし16杯、酒1杯、みりん1杯
、薄口１杯…
と数えて鍋で合わせるだけ。

煮汁を作った時点で味をみると
かなり薄く感じると思います。

が、

かぶらが柔らかくなるまで
ある程度煮詰まって濃くなること
を計算してあるので、

薄味の割合にしてあります。

あなたが忠実にこの割合でかぶらを
『直焚き』すれば、

旨みの濃い、コクのあるあっさりで
やわらか～い「かぶら煮物」が簡単
に作れて美味しく食べられます。

『やわら食感！かぶらと
さつま揚げのとろろ昆布煮』

この煮物に、ちょっとでも興味が
沸いた場合はすぐ、詳しいレシピを
みて下さい。
↓↓↓

【材料】（１～2人前）
かぶら（小）・・・３個
さつま揚げ・・・１２０ｇ（３～４枚）
とろろ昆布・・・１０ｇ
（添加物＆塩気のないとろろ昆布）

【煮汁】
割合「出し汁１６：酒１：みりん１：薄口醤油１」
だし・・・４８０ｃｃ
（または水+カツオだしの素小さじ1杯）
酒・・・大さじ2杯（３０ｃｃ）
みりん・・・大さじ2杯（３０ｃｃ）
薄口醤油・・・大さじ2杯（３０ｃｃ）
※甘めが好みなら、みりんの割合を
「２」にしてください（６０ｃｃ）

 

１、かぶらは、葉を上部の皮と一緒に切り落とします。

切り落とした面を上に向け、りんごの皮を向くように
クルクル回しながら少し厚めに剥いていきます。
（ピーラーで剥いてもＯＫです）

（皮のすぐ内側に荒い繊維質があるので
できるだけ剥きとります、食感を良くするため）

 

２、１個を縦４等分に切り分けます。

 

３、さつま揚げは、まとめて２等分に切ります。
ザルに入れ、湯沸かし器の熱湯をザッとかけて、油抜きをします。
（めんどくさい場合はやらなくても問題ないです）

 

４、だし（480cc）、酒･みりん･淡口醤油（各大さじ2）を
鍋に合わせ強火にかけます。
30ccくらい入る玉じゃくしがあればだし汁16杯、酒･みりん･
薄口醤油をを1杯づ量って合わせれば楽チンです。

 

５、【煮汁】が沸騰したら、とろろ昆布をバサッと入れて
かぶら、さつま揚げもそろ～っと突っ込みます。

再度沸騰してきたら、弱火にして焚きます。
（弱い沸騰状態をキープ、ぼこぼこ泡が出てかぶらが少しゆれるくらいの
火加減にします、弱すぎると「かぶら」に熱がなかなか通りません）

 

６、10分くらい焚いたら、かぶらに爪楊枝（or串）をさして
軟らかさを確認します。

力を入れずにスッと貫通するくらいに軟らかくなっていればOK。
刺しながら抵抗を感じるようならまだ硬いのでさらに5～8分焚きます。

”軟らか～く”なれば、出来上がりです。
（焚きすぎるとかぶらが崩れ出すのでそこまでいく
手前で火を止めて下さい）

できれば、このまま3～5時間おいて味をしみ込ませます。
（※すぐに食べることもできます）

 

７、深さのある器に盛ります。
かぶらを奥側に小高く、さつま揚げを手前に
綺麗に並べて、とろろ昆布ごと煮汁を少量かけて完成です。

柚子の皮を刻んで入れると、香りもよくさらに
美味しそうに演出できます。

 

煮汁をこしらえたら、切ったかぶらと
さつま揚げを入れて、軟らかくなるまで
焚くだけ。

簡単なのにコクのあるあっさりの
軟らか～いかぶらの煮物が食べれます。

下準備の時間を合わせても調理時間は
20分ほどです。

是非、作ってみてください！

追伸：

さつま揚げの代わりに練り物天ぷらや
厚揚げ、油揚げでもOKです。

天かす、豚肉、鶏肉、挽き肉…
いろいろ応用が利くと思います。

かぶらを使った料理はこちら↓も
おすすめ！
⇒風味がたまらん！かぶら料理