【おかず・酒のアテ】栄養価の高い豆苗とゆでホタテを醤油とみりんだけで味付けした「だし」で焚き、タップリの卵でササっととじる！5分もあればできてしまうおかず、酒の肴にもなるたまご料理です！
【サラダ】食感楽しめる「豆苗」をザクザクッと切って、「ゆでタコ」をササっと直火で炙って、「ゆで大豆」をフライパンで乾煎して、盛り付けてドレッシングをかけるだけ！炙った香ばしさがたまらない創作サラダです！
たまには、健康どんぶりとにかく食べればわかります！佐藤です。「今日の晩ご飯…
【おかず】ニンニク＆バターしょう油が効いた牛サイコロステーキをサラダ仕立てで食べるボリューム満点おかずサラダ！フライパンで簡単にできます！
