しらす・ちりめんジャコ・新子

  1. 焼き油揚げとほうれん草のじゃこサラダ

    【サラダ】油揚げを軽く炙って生のほうれん草とちりめん雑魚と共に食べる和風サラダ!手作り胡麻しょう油ドレッシングがほうれん草の青くささ、ジャコの生臭さ押さえ、クセになる味に感じてきますよ。

  2. 甘長唐辛子とちりめんジャコの炒め煮

    【お惣菜・酒の肴】甘長唐辛子とちりめんジャコをササっと焚くだけの簡単おばんざい!甘長のじんわり感じる辛味とあっさり味の中にもジャコの旨味が滲み込んでます。

  3. ゴーヤーとちりめんジャコのシンプルお浸し

    佐藤です。今回もゴーヤー料理を伝授します。ゴーヤーは夏が旬の食材。こういった…

  4. ひじきとちりめんジャコのハーフ&ハーフ玄米ごはん

    佐藤です。「作り置きで冷凍保存、いつでも 食える!”栄養満点ごはん”」を伝授しま…

  5. 絶対パラパラになる中毒チャーハン

    「ゴーヤーとちりめんジャコのぱらぱらチャーハンあっさり梅のせ」佐藤です。今回から、…

  6. 豆腐とちりめんジャコとチップスのカリカリサラダ

    【サラダ】単調な味や食感に魔法をかけて最後まで美味しく食べるサラダです!ちょっとの工夫で再現できます。

  7. ▲梅しらす和風チャーハン

    【簡単・ごはん物】ササっと作れるしらすと梅の和風チャーハン!誰でも失敗しないパラパラになる技とは?

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