しらすガッツリ!梅のせ黄身玉丼

初春に味わえる「季節丼」」

佐藤です。

スーパーに行くと季節の変り目を感じることができます。

私は、鮮魚コーナーを必ず見るのですが・・・

並んでいました、「新子」2月、3月になると出てくる「しらす」のことです。

正しくは、「しらす」は真イワシやカタクチイワシの稚魚で、初春になると出てくる”しらす”は、「新子」といってイカナゴの稚魚。

イワシの稚魚をゆで上げたものが、しらす」。干すと「ちりめんジャコ」。

一年中出回っているやつですね。

で、イカナゴの稚魚をゆで上げたものが「新子」です。

干すと「かなぎちりめん」といったりします。

ですから2月、3月に「新子」が並ぶと春が近いなぁ」と思い、季節の変り目を感じれるのですね。

「新子」という名は、コハダやマグロなど他の魚でも”新子”といいこともありますし、地方によっても名前が違いますので、なんとなく憶えておいて下さい。

で、「くぎ煮」という佃煮になっているのは一般的にイカナゴのほうです。

(ワカサギなど他にもありますが・・・)もしかすると、あなたのスーパーにも「新子」が並んでいるかもしれませんね。

ということで、今回のおすすめはこれ!

しらすガッツリ!梅のせ黄身玉丼」分かりやすく「しらす」というネーミングにしてますが、「新子」を使って頂きたい。

「新子」の美味しさをダイレクトに感じられる簡単どんぶりです。

加熱作業は、一切無し。

盛り込むだけなので、かなりの時短料理。

汁物を作るほうに時間をかけてもいいですね。

大葉を刻んで、どんぶりにご飯をガッツリ盛り、その上に、新子もガッツリ!

刻み大葉、海苔、梅干しものせ、卵黄を中央にそろっと・・・最後に胡麻をふる。

海苔、梅干し、大葉が薬味的な役割をして新子の魚臭さを抑えます。

そして、それらは香りも強いので新子の磯の香りと共に芳香を楽しめるどんぶりになってます。

このどんぶりは、お店のまかないでも食べてました。

魚屋が安い新子をもってくることもあるので、まかないで食べることができてました。

とにかく、香りが良くてあっさり味。

なので、ちょっとコッテリの豚汁なんかを汁物にしてあげるとバイトの子達はすごく喜んで食べてましたね。

以前に伝授した料理ですが、盛るだけ簡単ですし、この時期だけに食べられる「季節丼」なので再度おすすめしました。

あともう1つ、ある”隠し味”の食材を公開したレシピをみて作って下さい。

さらにあっさりで美味しくなります。

↓↓

材料】  (1人前)
ごはん・・・適量
しらす・・・30g
しその葉・・・(中)3枚
卵黄・・・1個
梅干し・・・1個
紫蘇ふりかけ・・・少量
もみ海苔・・・少量
いり胡麻・・・少々

1、紫蘇の葉は、流水でサッと洗って水気をきり、3枚重ねて二等分に切ります。
さらに折り曲げて重ね、細く刻みます。
2、
丼鉢に好きなだけ”ごはん”を盛る。
「紫蘇のふりかけ」をパラパラッふって新子を全体に盛ります。
中央に窪みを作ります。
(黄身を入れる窪み、窪みを作って黄身を入れれば動かないので盛り付けが崩れません)
3、卵1個をボウルに割り黄身だけを取り出し窪みに盛ります。

刻みしその葉、もみ海苔をしらすの上にまき散らして、白ゴマをふって

種をくり貫いて”梅干し”を添えて完成です!

(できれば種を抜いて下さい、食べやすくなります)

卵黄を潰して濃口しょう油を”少量”かけ、混ぜながら食って下さい。

味の変化を楽しめて食べられる”どんぶり”です。

新子がスーパーの鮮魚コーナーに並んでいたら、「しらすガッツリ!梅のせ黄身玉丼」を作ってみて下さい。

イワシの稚魚、「しらす」で代用してもOKです。

騙されているかもしれません…

エリンギとズッキーニのオイスター炒め

関連記事

  1. 梅しらす和風チャーハン

    「失敗しないチャーハンの作り方!パラパラになる方法...」佐藤 周生です。今回は、…

  2. 時短煮物!春キャベツとジャコと炒り玉子のみそ煮

    ★10分煮込むだけの「春」煮物!佐藤 周生です。今回は、「春キャベツで簡単煮物」で…

  3. 極ウマ!とろ~り熱々!和風天津飯

    ひつこく伝授したい「飽きない丼物」佐藤です。先日、「天津飯を上手く作るには?」とい…

  4. 梅と胡瓜の冷し出汁茶漬け

    【スカッと爽快なお茶漬け】ちょっと時期がズレてしまったのですが...佐藤 周生です…

  5. ちりめん山椒煮と高菜の巻き”めし”

    「シャリなし”巻めし”」佐藤 周生です。今回は、「酢飯を使わない巻すしみたいな巻き…

  6. 焼シャケと出汁巻きの豪快のり弁(丼)

    【お弁当のおかずランキング1位は?】健幸料理家 佐藤周生です。お弁当屋さんでも、ス…

  7. 牛肉と牛蒡の玉子とじ丼

    牛肉と牛蒡のガッツリ!玉子とじ丼佐藤です。肉や魚とささがき牛蒡を焚いて、溶き玉子を…

  8. 旨味の効いた!冷やし茶漬け

    化学調味料完全無添加の「冷やし茶漬け」佐藤です。今回は、「炎天下の暑い日にササっと…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

最新記事

カテゴリー一覧

厳選レシピ&健康情報

2024年4月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
PAGE TOP