まったり濃厚なチンゲン菜の黄身和え

「まったり濃厚な和え物とは?」

佐藤です。

「和えもの」というとほうれん草の胡麻和えとか胡瓜の酢の物などが定番です。

レシピ本、レシピサイト、どこをみても同じような和え物が多い…

特に「胡麻和え」は、飽きるほどたくさんのレシピがあります。

ですが、和え物は身近な食材でもっとアレンジできます。

要するに、和え物レパートリーは簡単に増やせるわけです。

和え物の種類が多いと献立作りにも苦労しません。

「あと一品」がすぐに思いつくようになります。

で、和え物には「和え衣」が必要。

胡麻を使った「和え衣」以外ですと…

大根、にんじん、おから、梅干し、からし、わさび、海苔、昆布、玉子、納豆、酒かす、味噌、数の子、塩辛、魚の肝など、

これらは「和え衣」になります。

それぞれの「和え衣」で食材を変えて5種類できるとして75種類もの和え物が作れるわけです。

定番の”胡麻和え”を加えれば80種を越す。

これ、ここで全部作り方を伝授すると長くなるので、上記の中からは1つ、簡単で変った「和え衣」を伝授します。

「卵黄を和え衣にする」食材にしっかり目に下味を付け、”生”の卵黄で混ぜるだけ。

簡単ですが、味は面白い。

舌に絡む黄身のまったりした感覚。

さっぱりしているようで、濃厚な味に感じるちょっと変わった和え物です。

卵黄によって”コク”が加わる。

ほうれん草、小松菜、水菜、三つ葉など菜っ葉類全般で作れますね。

焼鳥屋で”卵黄に絡めるつくね”を食べたことがある方は分かると思います、あの濃厚でまったりとした味わい…

「まったり濃厚なチンゲン菜の黄身和え」は、あの感覚に近く、さらにあっさり。

定番和え物に飽きたときのマル秘一品として覚えておくと、いつもと違う和え物を楽しんで頂けると思います。

簡単レシピで丸暗記して下さい。
↓↓

【材料】(2~3人前)
チンゲン菜・・・2束
卵黄・・・3コ
刻み海苔・・・少々

《煮汁》
割合【出汁6:みりん1:淡口醤油1】
出汁・・・300cc
(水300cc+粉かつお節小さじ1杯)
みりん・・・50cc
淡口醤油・・・50cc

1、チンゲン菜は、一枚づつ剥ぎ取り、中心部だけになったら根元を切り落とします。
よく水洗いして土を落とします。
2、横2~3等分に切り分けた後、茎の太い部分は縦3等分、真ん中は二等分に切ります。
3、葉は、2~4等分に切ります。
4、鍋に煮汁を合わせ強火にかけます。
5、沸騰したら中火にして茎を入れ焚きます。
6、茎が軟らかくなったら葉を入れます。
7、葉も軟らかくなったら火を止めアクをすくい取ります。
このまま(煮汁に浸けたまま)自然に冷まし、味を含ませます。
(できれば冷蔵庫でさらに寝かせて下さい、味が浸み込んで美味しくなります)
8、完全に冷めたら、チンゲン菜を煮汁から引き上げ、水分をよくきります。
ボウルで卵黄と和えます。
9、小鉢に盛って刻み海苔をのせて完成です。

食べる分だけづつ卵黄と和えて下さい。

和えておいて置くと傷みが早いです。

他の菜っ葉類でもできますのでもし今、菜っ葉があればすぐにでも作ってみて下さい。

追記:

残った卵白は、卵料理で混ぜて使って下さい。

温まる、野菜だけの豆乳シチュー

牡蠣とキノコまみれのトマト鍋

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