【酒の肴】カツオのたたきに玉ねぎたっぷりのステーキソースをかけて食べる「カツオたたき」のアレンジレシピ！ぽん酢もいいけど「ステーキソース」も合う！
【丼】胡麻油の風味の効いたしょう油タレを滲み込ませた「漬けマグロ」！熱々ごはんにのせるだけ！温玉・玉ねぎ・大葉などで美味しさをさらに引き立てます！
【丼】栄養満点！味も最高！の発酵食品タッグ、キムチと納豆にマグロを加えて丼ぶりに！キムチにしっかり味が付いているので納豆苦手な方でもバクバク食べて頂けます！
【酒の肴】フライパンで作るニンニクたっぷりの簡単「マグロのたたき」！にんにくで元気が出るのはこの作用があるからです...
【酒の肴】アボカドとマグロと春が旬のわかめにとろろ芋をかける「具だくさんのまぐろ山かけ」！あっさり味にアボカドの油分で適度なコクが加わって定番のマグロ山かけと違う美味しさが味わえます！
【万能保存食】特製の味付けオイルでマグロを焚くだけ！市販のツナ缶の数倍美味しい「手作りツナ缶」が作れて、様々な料理に使えます。レパートリー拡大、間違いなし！
【丼ぶり】風味は濃厚なのにあっさり味の胡麻ダレをかける「マグロ丼」！海苔の黒・炒り玉子の黄色・刻みネギの青・マグロの赤...綺麗な彩りも魅力です！
【酒の肴】練り胡麻とわさびと醤油を混ぜた「和え衣」と一口サイズに切ったマグロを和えるだけ！胡麻の香ばしさとワサビのツンッ！とくる辛みと風味は魚の臭みを抑えて最高に美味しく食べることができます！
【時短･酒のアテ・サラダ】ちょっとの工夫で激的に美味しくなり、見栄えもグレードアップ！カツオにカツオをのせる!?カルパッチョサラダ！
