鰆(さわら)

  1. 創作蒸し物!サワラのわかめ蒸し

    【酒の肴】わかめを泡立てた卵白と絡め、サワラにのせて蒸すだけ!あっさりだしに絡め、黄身を付けながら食べる...ちょっと上品な一品料理が楽しめます。

  2. しっとり食感!サワラと彩り野菜の焼き浸し

    サワラの切り身と彩りよく組み合わせた数種の野菜をグリルで焼いて、あっさり味のだしをかけるだけ。見た目も綺麗で食べやすい、簡単に作れる「焼き浸し」です。

  3. サワラのかぶらすりおろし みぞれ鍋

    佐藤です。今回は、鍋。「根菜などをすりおろして入れる、…

  4. サワラと茄子のオイル焼 しば漬けタルタルソース!

    漬け物で簡単タルタルソース!さわらと茄子をパパっとフライパンで焼いてしば漬けのタルタルソースを添えるだけ、簡単おかずになります!

  5. ”サイリウム”であん! 焼きサワラの柚子ニラ餡かけ

    佐藤です。今回は、「サイリウムの粘りを利用して 作る簡単!魚…

  6. 寄せ鍋みたいな!? 蒸篭(せいろ)蒸し

    【おかず・酒のアテ】100円ショップの「蒸篭」で簡単蒸し物!寄せ鍋に入れる食材でいろんな素材の味が楽しめます。食材を入れてシンプルに蒸すだけ!

  7. さわらと若布のあっさり煮付け

    【酒のアテ・おかず】簡単にできるあっさり味のサワラの煮付け!この黄金比率の煮汁なら失敗すること無く誰でも美味しい煮魚が作れます!

  8. 鰆と新たまねぎのバター焼

    【簡単・おかず・酒のアテ】フライパンで焼くだけ!春の素材で作るシンプルな味付けの”コク旨”バター焼きです

  9. サワラと彩り野菜の味噌よごし

    【酒のアテ】サワラをグリルで焼いて味噌を豪快にかける!濃厚味噌とサワラがベストマッチ、根菜ときのこを添えた田楽焼魚

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