2019年 4月

  1. 豆苗とホタテの玉子とじ

    【おかず・酒のアテ】栄養価の高い豆苗とゆでホタテを醤油とみりんだけで味付けした「だし」で焚き、タップリの卵でササっととじる!5分もあればできてしまうおかず、酒の肴にもなるたまご料理です!

  2. 肉や魚の塩加減を分かりやすくする方法

    【知恵】レシピによくある、塩など調味料の「少々」「適量」「適宜」...「この加減がよくわからない」という場合は是非、この動画をご覧になっておいて下さい!

  3. 大きな”たけのこ”を茹でる方法

    【技】通常、丸ごと茹でる「たけのこ」ですが...鍋に入らないほど大きな”たけのこ”の場合、どうすればいいのか?そんなときに役立つちょっとした知恵をご紹介!

  4. 熱々!豆腐のピリ辛肉そぼろ掛け

    【おかず-酒のアテ】いろいんな使い方ができる万能な「ピリ辛肉そぼろ」を作って、温めた豆腐にかけるだけ!ピリッとした辛みがアクセントになって豆腐を引き立てます!

  5. 新じゃが芋とシャケの春満載鍋

    【おかず鍋】新じゃが芋、わかめ、ヤングコーンの春野菜であっさり鍋!あの「割合のだし」で作れば誰でも簡単に作れます!

  6. たっぷり春野菜のみそ焼きそば

    【麺】ソースでもない、塩でもない、醤油でもない...「みそ味」の焼きそば!ちょっと不思議な味の「焼きそば」をレパートリーに加えませんか?

  7. 煮物用”たけのこ”の切り方

    「たけのこ水煮を美味しそうに切る方法」健幸料理家 健幸アドバイザー 佐藤周生です。…

  8. フライパンに食材がくっ付かないため大事な”3つ”のポイント

    【知恵】フライパンに食材がくっ付いてしまう原因は、この3つかもしれません...

  9. フライパンに食材がくっつかないようにする方法(その1)

    【知恵】肉など食材がフライパンにくっ付いてしまう原因はこれが一番だと思っています。2つの方法で簡単に解決できます!

  10. 鶏肉と茄子の炒め味噌汁

    【汁物】鶏肉と茄子を”炒めて”作るちょっと変わった味噌汁!コクの強いいつのも味噌汁と違う味が楽しめます。

  11. 菜の花と油揚げの濃厚胡麻和え

    【副菜】程よく柔らかく茹でた菜の花と香ばしく焼いた油揚げを濃厚な「胡麻の浸しだし」で混ぜるだけの簡単和え物一品です!胡麻のだしと油揚げの香ばしさが菜の花の苦みを抑え、隠れた甘みを強く感じさせてくれます。

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