【鍋】辛いイメージのキムチ鍋。これをあっさりで食べやすく仕上げました！鶏肉の肉だんごでキムチ鍋、ちょい辛で体ポカポカです！
【時短･酒のアテ・サラダ】ちょっとの工夫で激的に美味しくなり、見栄えもグレードアップ！カツオにカツオをのせる!?カルパッチョサラダ！
【ごはん物】梅、しらす、紫蘇ふりかけを加える、あっさり味の和風チャーハン！食材に塩分を含むので「塩」は不使用...”パラパラ”チャーハンのコツも伝授！
