【酵素料理・酒の肴】フライパンで作るニンニクたっぷりの簡単「マグロのたたき」！にんにくで元気が出るのはこの作用があるからです...
【酒の肴】アボカドとマグロと春が旬のわかめにとろろ芋をかける「具だくさんのまぐろ山かけ」！あっさり味にアボカドの油分で適度なコクが加わって定番のマグロ山かけと違う美味しさが味わえます！
