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鮭（さけ）、サーモン
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鰈（かれい）
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ふぐ
★赤身の魚
鮪（まぐろ）
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鯖（さば）
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【貝】
ホタテ貝
あさり･しじみ
牡蠣（かき）
【その他の魚介類･加工品】
イカ
タコ
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カニ
【魚介加工品】
さば缶
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裂きイカ
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しらす･ちりめん･ジャコ･新子
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鶏肉【もも】
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【野菜 か～こ】
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なす（長茄子,丸茄子など）
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なめこ
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テーマ･目的別
◆テーマ①
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★サラダレシピ
★餡かけレシピ
★ピリ辛レシピ
★カレーレシピ
★漬け物レシピ
★デザートレシピ
★発酵食品レシピ
◆テーマ②
★家庭料理の定番
★作り置き
◆目的別
★時短で作れる
★フライパンで作れる
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◆調理法別
●生物（刺身）
●茹で物
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●炒め物
●焼き物（グリル・フライパン）
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●和え物
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●汁物、スープ
◆四季のレシピ
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手羽タレ
手羽タレ
2023.07.13
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鶏肉【手羽先・手羽元】
手羽先のラー油焼き 海苔タレ
【酒の肴】手羽先をラー油で焼いて辛みを加え、海苔入りの照りタレで絡めるだけ！HOTな辛みがクセになる磯風味の「手羽たれ」です！
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