2022年 7月

  1. 穴子とチンゲン菜のふんわり玉子とじ

    【おかず・酒の肴】焼き穴子とチンゲン菜を柳川だしで煮て、卵を加えるだけ!この柳川だしを知っていればどんな食材も美味しい「玉子とじ」が作れます!

  2. インゲン豆と蓮根とささみの梅カツオ和え

    【副菜】インゲン豆・蓮根・鶏ささみを茹でて「梅カツオ衣」で和えるだけ!さっぱり味でありながら旨味が濃く野菜の甘みも強く感じます!

  3. 茄子皮の鶏肉そぼろ

    【惣菜・おかず】皮を剥いて使う茄子料理で残った皮を加えた「鶏そぼろ」に!茄子皮にたっぷり含むポリフェノールで満点!

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